ニキビの治し方

首のニキビの治し方│首がキレイな女性は最高に美しい…！

更新日：

にき美
首のイボというか、ニキビに悩んでまして…
先生!
ああ、それで首を少し隠しているんですね…。
首のニキビもお辛いですよね。
先生!
首やデコルテラインが、キレイな方はやはり美しいですし、年齢は首からばれるともいいますしね。
にき美
そうなんですよ。
叶うことなら、比嘉愛未さんばりのキレイな首とデコルテが欲しい…
比嘉愛未のデコルテライン

引用：ライブドアニュース

にき美
まあ、それは高い理想として。
首のニキビは、メイクでカバーできないし、絶対にあってほしくないんです。
にき美
でも、けっこう治るのが遅くて、繰り返しできることもあるし…
首にニキビができるなんて、なかなか相談できなくて…
先生!
いえいえ、大人ニキビは顔にできるものというのは、思い込みですよ。
実際、首を含めて、背中や胸のニキビに悩まされる方は少なくありません。
先生!
逆に言えば、首ニキビの治し方もきちんと確立されていますので、大丈夫ですよ。
先生!
あなた本来のキレイな首は取り戻せるわけです。
首ニキビを治す方法が、シワやたるみを消すことにもつながりますしね。
にき美
おお！ぜひおしえてください！
お願いします！

 

 

 

首ニキビの原因、NG行動をやめてくりかえしできないように

先生!
まず、首ニキビができる原因、具体的なNG行動を知りましょう。
先生!
というのも、後でご紹介する治し方の治るスピードが変わってくるからです。
にき美
はーい！早く治せるのは大事ですからね！
もう、くりかえしできてほしくもないし。
先生!
そうですね。
NG行動を取らなければ、首ニキビの予防にもなりますからね。
先生!
さて、首のニキビができてしまう大きな原因、NG行動として、以下の４つがあげられます。

 

・首に直接触れるものによる刺激

・紫外線

・シャンプーなどの洗い残し

・生活習慣の乱れ

 

にき美
うーん。どれもそんな気はするけど…
先生!
大変そうですか？
大丈夫！お忙しい方に理想論をぶつけても意味がありません。
私は、なるべく忙しくても毎日できて、効果もある工夫をご紹介することをこころがけていますので！
にき美
おお！それはうれしい！
先生!
はい。ではご説明しましょう。
あと、肌の乾燥も大きな原因なのですが、これは首ニキビの治し方で触れますね。
先生!
さて、例えば、髪の毛や服、タオルに寝具等と外からの刺激が意外と多いものです。
にき美
それくらいで、ニキビができちゃうんですか？
先生!
はい。どんなニキビでもそうですが、ニキビの始まりは毛穴のつまりです。
先生!
首は顔よりも毛穴が小さく、少しのことで、毛穴詰まりを起こしやすいパーツなんです。
にき美
あー、たしかに首の毛穴が広がって悩むみたいなことはないですもんね。
先生!
はい。
ですので、角質が剥がれて、それを毛穴に押し付けてしまうゴシゴシする行為、雑菌が移る髪や寝具に気をつけましょう。
にき美
もう少し具体的に聞きたいです！
先生!
では、最も効果的な５項目についてご説明しましょう。

 

ロングヘアの方はなるべく髪を上げる

どうすれば？

首のニキビを髪で隠しがちですが、せめて家の中では髪を上げておきましょう。

誰の髪にも黄色ブドウ球菌等の細菌はいるわけですからね。

就寝時も同様に髪を結んでおきましょう。髪が傷まないですみますしね。

また、枕カバーも数日に一度でも良いので、スチームをあてると除菌に効果的です。

 

タイトなエリの服は避ける

襟職業上、タイトな襟の服をきないといけない方は仕方ありませんが、それ以外の方は、なるべく首に擦れない服を選びましょう。

特に、部屋着やパジャマは首が開放的なものを選びましょう。

また、マフラーやストールは基本使用しないのが望ましいですが、使うなら、陰干しやスチームをこまめにあてる等して慎重に使いましょう

 

美と大人ニキビの天敵！紫外線対策！

紫外線対策曇りの日もそうですが、夏以外でも怠れないのが、紫外線対策です。

毎日使いたいものなので、品質にはこだわり、SPF20、PAは++程度の軽めのものを使いましょう。

しんどい時は、洗顔後に、UV対策もできるオールインワンジェルを使うと効果的でしょう。

 

意外と多い洗い残し

ほほにきび首をしっかり意識して、流している人は少数派でしょう。

多くの人は、目で見えない部分を無意識的に、ザッと流しています。

バスタイムを楽しみつつ、お湯があたっていないところがないように、そして、上から下へ流すという基本を意識しましょう。

 

 

忙しくてもできる生活改善

はかどる女性生活習慣の改善は、美肌のために必須ですが、根が深い問題でもあります。

ただ、お忙しくストレスフルな日々を送る方でも取り組めて、効果が出る工夫はあります。

例えば、睡眠。

膨大な実験データから、アンチエイジグで有名な成長ホルモンは、最初の９０～１２０分（睡眠第一周期）で70～80％出ると明らかになっています。

理想的な睡眠時間を確保できてる人は少数派ですが、睡眠の質を上げることは、ちょっとした工夫(例えばシャワー時に手足を特に温める)で、できます。

こういったどなたでも手軽にできる少しの積み重ねで、ずいぶん生活習慣は改善されますので、ぜひ専用のページをご覧いただければ幸いです。

 

今ある首ニキビを少しでも早く消す治し方

美肌

先生!
トラブル無しの、あなた本来のキレイな首を取り戻すために、今あるニキビを早く、そして、キレイに治したいですよね。
にき美
もちろんです！もちろんですよ！
(大事なことなので2回言った)
先生!
首のニキビと一口に言っても、その状態は様々です。
大人ニキビは、症状の段階で、治し方が変わります。
先生!
闇雲に、てきとうに対策しても逆効果なこともありますからね？
にき美
ホントですか!？ホントですか!？
(大事なこと～以下略)
先生!
まあ、落ち着いて、下図をご覧ください。

先生!
右半分の赤・黄ニキビが、首に多数発生している方も多いです。
これは、皮膚科の受診をおすすめします。
先生!
跡が残るリスクも高いですし、保険も効きますのでね。
赤ニキビ２，３個までなら、ぎりぎり市販薬でも良いでしょう。
にき美
ふむふむ！
先生!
左半分の白・黒ニキビに、薬は厳禁です。
毛穴が詰まっているだけで、菌の増殖も炎症もないです。
先生!
これらを抑えるのが目的の薬を使う意味がないです。
でも、副作用のリスクはありますからね。
赤ニキビに薬を塗るついでに、白ニキビにも薬を塗るのNGです！
にき美
うわ…。やってたかも…
先生!
今後気をつけれると良いですよ。
あなた本来の美肌を遠ざけていた原因かも知れませんのでね。
先生!
さて、どんな時でも、ホームケアで、大人ニキビが、そもそもできないようにしていくのが、最も重要です。
基本的に、薬や皮膚科の治療は今あるニキビを治すだけ（対症療法）ですからね。
にき美
Oh…
先生!
あなた本来の肌をとりもどすには、既にご紹介した首ニキビを作る原因・Ng行動を取り除きつつ、スキンケアにも取り組みましょう。
にき美
はーい！って、具体的には!？
ケア自体は女子なら誰でもしてるわけで。
先生!
はい。具体的にご説明していきましょう。
大きくは洗い方と保湿の2つですね。
にき美
お願いします！

 

首を洗うにも、正しいものと方法があるのです！

先生!
ちょっと前に、「どんな大人ニキビも毛穴のつまりから始まる」とご説明したのを覚えてますか？
にき美
はいはい！
そのためにゴシゴシしないとかですよね。
先生!
そのとおりです。
もちろん優しく洗って、優しく吹くのは大前提ですが…
にき美
他にも大事なことが？
先生!
首のニキビは、顔のニキビの延長、という見方が現状強いですよね。
つまり、ボディソープよりも、洗顔料で洗った方が効果的とみられています。
にき美
そうなんだ！
へー、これは知れてよかったなぁ。
先生!
問題ない方は、そのままボディソープで良いでしょうが、大人ニキビが首によくできる方は、変えてみましょう。
先生!
もっとも首に大人ニキビができる方は、顔にもできる方が多いです。
今一度、成分的にまともな洗顔料をお使いか確認したほうが良いです。
にき美
成分的にまともなって言われてもねぇ…
先生!
(超★早口)↓読み飛ばしOK
そうですね。合成界面活性剤やアルコールといった刺激となり得る成分は極力避け、ニキビに効く成分と高品質な保湿成分配合が基本でしょう。ニキビに成分一つをとっても、デメリットも多いサリチル酸等はさけて、グリチルリチン酸2Kやアラントインが望ましくー
にき美
ちょっとまってください！速い！
あと、情報量が多い！
にき美
というか、良いものを教えてくださいよ。
大人ニキビが治ればそれでいいんですよ。
理論？とかは、ね？
先生!
…すみません、ちょっと興奮しました。
先生!
そうですねー、それこそ今日も使うものですし、なるべく早く良いものに切り替えたほうが、良いのもたしかですしね。
にき美
ですです！
先生!
では一応、成分的に評価できて、私も使うようなものをご紹介しておきましょうか。
てきとうな商品を買われても、あなたのためになりませんしね。
にき美
ですですよー！
(やりぃ。暗黒微笑)
先生!
……。
ただ、ご自分でも成分に興味をもつのは消費者として、良いことですからね。
にき美
それでは、いってみよー！

 

洗顔から美容液、クリームまで、トータルでニキビ専用スキンケアを試しみたい方

ビーグレン

ビーグレンホワイトケア

先生!
あとで、ニキビを治すのに重要なもう一つの要素、保湿についても触れますが、ビーグレンは洗うところから始まり、保湿までセットで揃います。
先生!
専門家から見ても、成分的に評価できるうのはもちろん、それらの成分が独自の浸透技術で浸透するので、リピート率98.5％という結果に結びついています。
にき美
あたしにも効きそうっていう感じがするのは、やっぱり心強いよねー
先生!
はい。
専門家的にも、きちんと医学専門誌に投稿するなど、科学的な根拠（エビデンス）を蓄積しているのは、ポイントが高いです。
にき美
ほぇー、すごいんだ。
先生!
まあ、誠実なメーカー、商品ということです。
実際、返金保証(365日対応)と、使ってもらえれば良さがわかるという、商品に絶対の自信があるのでしょうね。
にき美
うん、すごい自信…！
先生!
大人ニキビのケアでまず試すべきスキンケアと言えるでしょう。

ニキビ肌修復　サイエンスコスメb.glen

 

とにかく肌のダメージを抑えつつ、しっかりニキビ対策をしたい方

NonA

NonA

引用：NonA公式

先生!
こちらは、固形石けんですので、スキンケアはすでに問題ないという方や、洗顔料にもっとこだわりたいという方向けですね。
にき美
石けんは、とにかく優しイメージ！
先生!
実際、シンプルな成分構成ですからね、余計なものが入っていません。
というか、普通は多くの成分を入れることができません。
先生!
NonAはさすがにニキビ専用というだけあって、がんばってニキビに効く成分やホルモンバランスの改善が見込めるイソフラボン、多数の保湿成分と、すばらしい成分構成です。
にき美
たっぷり泡立つせっけんはやっぱり良いよねー
先生!
強いて言うなら、しっかり泡立てるとなると、朝はしんどいという方も多いでしょうから、バスタイムにオススメでしょうかね。
ちなみに初回購入時に泡立てネットがついてきます。

★ニキビ専用洗顔石けん

 

キレイに洗うだけじゃ意味がない！浸透するスキンケアが大事！

正しいスキンケア

先生!
全ての大人ニキビのはじまりは、毛穴のつまりとしつこく言ってきましたが…
にき美
きれいに洗って、優しくふいたから問題なし！
先生!
いえ、乾燥も重大な大人ニキビの原因です。
にき美
おお…ちょいちょい前フリしていたのがついにここで…！
先生!
はい。
いや、乾燥を防ぎましょう！って、理想論を叫んでもですね、乾燥はするんですよ。忙しい女性は。環境やストレスで。
にき美
うんうん！
先生!
ですので、やはり保湿で補う必要があるわけです。
当たり前ですが、洗い上がりの後は、乾燥しますしね。
にき美
というわけで、おすすめいってみよー！
先生!
あ、あの、既に言いましたが、生活改善もね、並行してやることで－
にき美
いってみよ…？（泣）
先生!
…。わかりましたよ。ご紹介しましょう。
にき美
(暗黒微笑)

＜＜パルクレール

先生!
世の中、首ニキビに悩んでいる人も多いと最初に言いましたが…
にき美
言ってましたが？
先生!
ということは、専用商品も世の中にはあったりするんですよ。
にき美
OH!!
先生!
メルラインは、首を含めて、顎、フェイスラインに特化したオールインワンジェルです。
にき美
オールインワンジェルは、それ一つですむから楽でいいよね～
先生!
それもありますが、ジェルやクリームは、成分を高濃度にできますからね。
メルラインは美容成分98.8％という驚きの濃度です。
先生!
もちろん、ニキビに効く成分(アラントイン等)や保湿成分(プラセンタ等)もすばらしいです。
満足度93.2％が、それを裏打ちしていますね。
にき美
雑誌なんかで、よく見かけるだけはあったんだなぁ。
先生!
もちろん、美容液＋乳液等の基本的なスキンケアが劣るというわけではありません。
しかし、ご自身にあったスキンケア方法を見つけるのが大事ですからね。
あと…
にき美
あと？
先生!
マッサージジェルも兼ねられますからね。
リンパマッサージもできるとより効果的でしょう
リンパマッサージ

引用：リンパダイエット

にき美
あー、なるほど。
まあ、でもあたしは気晴らしも兼ねてエステに行くから…
先生!
ホームケアってのエステティシャンの施術ですからね。
あと、専門家として、エステ自体に物申したいところもありますが…。
にき美
うぇっ!？
先生!
…まあ、長くなるのでやめましょう。
せめて、施術が医師監修で、結果を重視してくれるメディカルエステにしてくれればいいのに、とだけ言っておきますよ。

 

 

まとめ│首のニキビを根本から治して、あなた本来のきれいな首を取り戻しましょう

まとめ

  • NG行動を避けて、首ニキビができないように、そして、治りを速めましょう！
  • 首に限らず、大人ニキビを治すには、症状を見きわめて、正しい対処をしましょう！
  • 正しい洗い方と保湿はいつだって最重要！
  • 成分的にまともで信頼できるメーカーのスキンケアを使って、あなた本来の肌をとりもどしましょう！

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