ニキビの治し方

目立つ頬ニキビの治し方!もうやっきになって隠さない!

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大人ニキビに悩むにき美さん
ほっぺにまたニキビができた。隠すのも大変だし、目立つし。
先生!(某少女漫画好き)
大変ですよね。うまく隠すのも時間がかかりますし。
にき美
暗い気分になるよ…。人と合うのも…
あざとく美肌なあざ美さん
頬は大きなパーツだし、美肌の見せ所よね
にき美
うっさいなー!良いね!美肌の人は!
あざ美
ごめん。怒んないでよ。それだけ男も女も大事って思うパーツってことよ。
にき美
うん…。キレイに治したいけどね…なかなかね…
先生!
お悩みの方は多いです。でも、頬ニキビをキレイに治して、繰り返しできにくくする方法はありますよ。
先生!
だから、暗い気持ちのままいるのはもったいないですよ。
にき美
わたしなりにケアはしてるんです。でもなかなか…
先生!
大丈夫!正しい治し方は確立されています。それを知らない方からは魔法のように効果を感じるようですが、れっきとした皮膚医学です。
先生!
大事なのは、皆さんの悩みは解決できることで、このまま何度もニキビに悩まされるのはもったいないということです。
あざ美
そうそう!頬ニキビから美肌になった人はたくさんいる!あなた本来のキレイな肌を手に入れる方法はちゃんとあるよ!
にき美
そう?じゃあ参考までに、教えてよ。

 

まずはニキビの状態を知って、やるべきことを明確に!

ニキビの状態で治し方が変わるのはニキビ治療の基本です。

まず、頬は皮脂の分泌自体は比較的少ない部位です。

しかし、その皮脂の少なさが乾燥を招き、繰り返し大人ニキビができがちです。また、頬は刺激が加わることも有り、重度化することも少なくありません。

まずは下図を確認し、ニキビの状態とその治し方を確認しましょう。

 

ニキビの段階

左から右へいくほど、悪化したニキビです。

炎症のない白・黒ニキビは正しい洗顔と保湿で十分治ります。悪化する前に、正しいスキンケアで確実に治しましょう。

赤・黄ニキビになると、内部で菌が増殖しており、これを退治しないといけません。自然治癒に任せていると、長期化して跡になるかもしれません。

もし、たくさんあるなら皮膚科で抗菌薬をもらうことも検討しましょう。保険がききますし、市販薬とは効果が違います。

薬を使うにしても、正しいスキンケアは重要です。実際、ニキビの治療ガイドラインでも有効とされていますので、正しいスキンケアをしていきましょう。

にき美
炎症がないニキビが5個。炎症あるっぽいのが2個あるな。もっとひどい時もあるけど…。

先生!
スキンケアと生活を見直しつつ、できれば皮膚科も探し始めましょう。

 

今ある頬ニキビを少しでも早く治すスキンケア

先生!
とにかく今あるニキビをキレイにしたいですよね。そのために、ニキビ発生の大きな原因を取り除き、正しいスキンケアをすることが大事です。
にき美
まあ、そうなんでしょうけど…
先生!
大丈夫!ちゃんと皮膚医学的に効果があることをご紹介します。もちろん大事な理由もご説明しますよ。

 

頬をニキビの原因になる雑菌と刺激から守る

先生!
頬ニキビの主な原因は、外からの刺激と乾燥です。まず、刺激を取り除きましょう。
にき美
刺激?手で触ったりしませんよ?
先生!
それはいいことですね。でも、頬杖ついたりしませんか?枕カバーやスマホはこまめに除菌していますか?
にき美
そういうのもよくないんですか!?
あざ美
あー、スマホはトイレなみの菌がついてるとか聞くね。
先生!
はい。そういった見落としがちなところも含めて、下図のことを気をつけましょう

頬ニキビ原因

この中でも枕カバーは要注意です。

もし、あたなの頬ニキビが片側だけなら、枕が原因の可能性が高いです。

枕以外にも布団やシーツもほこりや雑菌の温床ですが、毎日交換するのは難しいこともあるでしょう。

妥協案として、衣服用のスチーム発生機を使うのがおすすめです。

また、スマホも雑菌の温床です。

スマホに触った手でスキンケアや無意識に触れば、ニキビの原因となります。風邪などの予防のためにも除菌器具を使うと良いでしょう。<

にき美
けっこう思いあたることがあるな
先生!
すぐに対策してみましょう。それでニキビが良くなれば返ってくるものは大きいですよ。
にき美
たしかに!服のしわ取りついでにやろうかな

 

どのニキビのケアでも基本!正しい洗顔とスキンケア

今あるニキビを治すには、毛穴のつまりをとったり、炎症を抑えたりすることも必要です。つまり、正しい洗顔とスキンケア商品です。

具体的には

正しい洗顔方法で洗う
正しい洗顔料で洗う
正しいスキンケア商品の使用

が重要です。

にき美
正しい、というと…?
先生!
例えば、石油系の界面活性剤不使用だったり、肌の奥まで届く機能がついたスキンケア商品ですね。
あざ美
こだわったものを使うとたしかに良い!
あざ美
ただ、本当に良いものかどうかって調べるのが大変なんだよね…
先生!
ご自身で納得いくまで調べるのも大事です。でも、すぐに正しいスキンケアを取り組むことも大事です。皮膚科でも紹介されるようなものをご紹介しておきます。

>>ビーグレン、オルビス

 

そもそもニキビができにくい美肌へ

ニキビは肌の生活習慣病のような側面もあります。

不規則な生活が続くと生活習慣病になるように、ニキビもできてきます。
それぞれ根が深い問題ですから、専用ページをご用意しています。

できることから改善していきましょう。

 

まとめ

・自分の頬ニキビのを知って、対処を変えるのが大事
・頬を刺激から守るのとスキンケアが大事
・特にスキンケアは一日でも早く良くし、繰り返させないために大事
・スキンケア商品は正しいものを正しく使いましょう

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